Blogi
NFE 2017 -kisakooste
Penkkipunnerrus vieraili tuttuun tapaan Lahden messuilla, jossa oli erittäin kova taso kehonrakennuksessa!
Alexandros Stabouliksen kreikkalainen illallinen
Tänään söimme herkkujen herkkua, nimittäin aitoa kreikkalaista ruokaa. Kuvasimme Alexandrosin kanssa hänen tyypillisen illallisen perheensä kanssa ja vähän olkapääjumppaa loppuun.
Kolme kuningasta - kolme haastattelua
Kolme vierasta, kolme loistopätkää! Renne, Aksu ja Allu! Nappaa tästä koko viikonlopuksi katsottavaa!
Jari Leskinen valmistautuu syksyn kisoihin
Kuvasimme Jari Leskisen treenejä, haastattelimme Arto Vainiota ja lopussa Mika Nyyssölä käy läpi vapariharjoituksia Jarin kanssa.
Bill Grant -keholegenda haastattelussa
Bill Grant, 71, on lajilegenda, joka on vieläkin ikäisekseen hurjassa kunnossa! Bill vieraili Mayors'illa ja nappasin hänet haastatteluun.
Uutta Penkkipunnerrus.fi:ssä
Penkkipunnerrus.fi:n sisältö tulee kasvamaan! Videolla puhumme treenijakoisuuksista, ruokavaliosta ja tulevista uusista asioista Penkkipunnerrus.fi:ssä sekä hieman Jarin dieetistä.
Finnish Open -voimamieskisa
Kuusi tämän hetken Suomen vahvinta miestä, kaksi Pohjois-Karjalan vahvinta ja neljä ulkomaista voimailualan ammattilaista kilpailivat Ylämyllyn kauppakeskuksessa.
Artturi Kallion selkätreenit

Otimme videolle Artturi Kallion korkean volyymin selkätreenit kumppaneiden kera.
Nyyssölä Bros - Selkäsaunat
Nyt otettiin miehestä mittaa, kirjaimellisesti, ja annoimme selälle "selkäsaunan!".
Suomen Vahvin Mies 2017 -kisakooste
Viime vuonna vahvinmieskisat voittanut Niko Vesterinen osallistui myös tämän vuoden vahvamieskisaan. Videolla mukana koko kilpailukaarti, Ano Turtiaisen haastattelu sekä otteita lajisuorituksista.
Perttu Saarsalmi - Hurja kehitys 4 vuodessa!
Perttu Saarsalmi, 30, on kasvattanut neljässä vuodessa 10 kiloa lihasta ja tähtää kohti 2018 syksyn classic bodybuildingin kilpailuja.
Fitness Classic 2017 -kisakatsaus
Penkkipunnerrus vieraili tuttuu tapaan kevään kehonrakennuskisoissa. Kohtaamisia messualeelta, kehokisat sekä voittajan Kille Kujalan haastattelu!
Lauri Vasankari - 195 cm ja 120 kg
Tänään avoimessa kehonrakennuskisassa kilpaileja Lauri Vasankari kävi pukkaamassa 200 kiloa penkiltä, kun kisoihin oli 1 viikko jäljellä!
Nyyssölän veljekset kohtaavat SM-kisoissa syksyllä
Veljekset Nyyssölät kohtaavat syksyllä SM-kisoissa! K.P Ourama kertoo tilaisuuden olevan jo loppuunmyyty!
Ronnie Colemanin haastattelu 2017
Ronnie Coleman antoi eksklusiivisen haastattelun, jossa hän paljastaa miten kuuluisat voimailuvideot olivat pelkkää showta.
Sivu 3 / 11
Uusimmat blogit
- Kuntosalin aloittaminen, oikein syöminen ja miksi tehdä näin »
- Artturi Kallio takareidet ja kehokisat! »
- Fitnesshaaste »
- Kesäksi Kuntoon 2019 valmennukset ovat alkaneet »
- Akupunktio-asiantuntija Juho Sammalkorven haastattelu »
- Artturi Kallio paukuttelee olkia! »
- Joulukampanja käynnissä ja treenivideo! »
- Artturi Kallio on kunnossa! Rintatreenit! »
- Pekka Kotipohja - Overall-voittajan selkätreenit »
- Tomi Takamaa takaolkapäätreenitekniikat »
Uusimmat haastattelut
- Pekka Kotipohja - kohti suuria haasteita »
- Freddi Smulter - 400 kg MM-penkki »
- Marko "Vastis" Mielikäinen - 200 kg penkistä 18-vuotiaana »
- Haastattelussa Mikko Leppänen »
- Tomi Takamaa - treenaava keskustelupalstojen moderaattori »
- Mika Nyyssölä - Gymlogin tähti haastattelussa »
- Mike Sirén - haastattelu Pakkiksen perustajasta »
- Utti "Hulkki" Hietala - Haastattelussa kehonrakennuksen PM-mestari »
- Allan Jokinen - 175kg:n dippikuningas »
- Jani Murtomäki - yli 400 kg penkkaava legenda! »