Fitnesshaaste

Jaa Facebookissa Link

Jugipelaa-kanava järjestää leikkimielisen fitnesshaasteen vuodelle 2020. Viime haasteeseen osallistui yli 10 ihmistä ja lopputulokset olivat huikeita! Ota siis haaste vastaan ja aloita kuntoprojekti keväälle!

Lue lisää »

Kesäksi Kuntoon 2019 valmennukset ovat alkaneet

Jaa Facebookissa Link

Kesäksi Kuntoon 2019 -nettivalmennukset ovat alkaneet! Liity nyt mukaan!

Lue lisää »

Artturi Kallio paukuttelee olkia!

Jaa Facebookissa Link

Artturi Kallio vieraili jälleen Penkkipunnerruksen videolla. Tällä kertaa vuorossa oli hevi olkapäätreeni.

Lue lisää »

Akupunktio-asiantuntija Juho Sammalkorven haastattelu

Jaa Facebookissa Link

Penkkipunnerrus haastatteli akupunktiogurua Juho Sammalkorpea. Videolla pureudutaan tenniskyynärpään hoitoon ja miten akupunktio voi auttaa myös salillakävijää.

Lue lisää »

Joulukampanja käynnissä ja treenivideo!

Jaa Facebookissa Link

Penkkipunnerrus.fi:ssä nyt joulun alennukset. Osta itsellesi tai puolisollesi valmennus ja pistä ruokavalio ja treenit kertaheitolla kuntoon! 

Lue lisää »