Marko Mielikäinen - Nuori punnerruskone
Marko, 22, on osoittanut 200 kilon penkkipunnerruksen olevan mahdollista naturaalina. Nyt Marko voimailee lisää ja ennätykset paukkuvat!
Markossa asuu voima! Se on sanomattakin selvää, sillä Marko otti muutama päivä sitten 200 kiloa salipenkkiennätyksensä. Pyysin Markoa vieraaksi myös Penkkipunnerruksen kanavalle ja tietysti showmies suostui heti.
Tässäkin treenivideossa nähdään melkoisia painoja, vaikka kovin terä menikin taannoiseen 200 kilon enkkaan. Marko nappaa 71 kiloiset käsipainot kuin ilmaa vain ja punnertelee pystypynnerrusta yhdellä kädellä.
Stricti pystypunnerruskin olympia-tyyliin, luonnistuu Markolta ja siinäkin paukuteltiin melkoisia painoja ja toistoja.
Ei muuta kuin hämmästelemään:
Uusimmat blogit
- Kuntosalin aloittaminen, oikein syöminen ja miksi tehdä näin »
- Artturi Kallio takareidet ja kehokisat! »
- Fitnesshaaste »
- Kesäksi Kuntoon 2019 valmennukset ovat alkaneet »
- Akupunktio-asiantuntija Juho Sammalkorven haastattelu »
- Artturi Kallio paukuttelee olkia! »
- Joulukampanja käynnissä ja treenivideo! »
- Artturi Kallio on kunnossa! Rintatreenit! »
- Pekka Kotipohja - Overall-voittajan selkätreenit »
- Tomi Takamaa takaolkapäätreenitekniikat »
Uusimmat haastattelut
- Pekka Kotipohja - kohti suuria haasteita »
- Freddi Smulter - 400 kg MM-penkki »
- Marko "Vastis" Mielikäinen - 200 kg penkistä 18-vuotiaana »
- Haastattelussa Mikko Leppänen »
- Tomi Takamaa - treenaava keskustelupalstojen moderaattori »
- Mika Nyyssölä - Gymlogin tähti haastattelussa »
- Mike Sirén - haastattelu Pakkiksen perustajasta »
- Utti "Hulkki" Hietala - Haastattelussa kehonrakennuksen PM-mestari »
- Allan Jokinen - 175kg:n dippikuningas »
- Jani Murtomäki - yli 400 kg penkkaava legenda! »