Osteopatia - Niska, pallea, olkapäät

Toisessa osassa tarkastellaan niskan seutua, palleaa ja olkapäitä. Mukana myös vinkkejä olkapäiden omatoimiseen hoitoon.

Ensimmäisessä osassa tutustuttiin omiin liikerajoitteisiin ja hoidettiin selän ongelmakohtia. Tällä neljännellä hoitokerralla halusimme hoitaa jumiutunutta niskaa, joka on yleinen ongelma paljon näyttöpäätetyötä tekeville.

Käsittelimme myöskin pallean ja vatsan seutua.

Lopuksi venytyimme olkapäitä ja tutustuimme itesehoitokeinoihin, joilla kireät olkapäät saa pidettyä vetreänä.

Lue lisää: http://osteopatiakeskusvalo.fi