Penkkipunnerrus.fi - Uusimmat blogit
Tyttöjen jalkajumppa
Tänään koitettiin jotain erilaista, nimittäin kuvailtiin Sannan ja Hannan jalkatreenejä. Vuorossa pyöreitä peppuja ja isoja painoja!
Uusi nettisarja - "Kesäksi kuntoon"
Oletko aina halunnut päästä kesäksi kuntoon, mutta aika, osaaminen ja motivaatio on tullut esteeksi? Noh, me Penkkipunnerrus.fi:ssä tiedämme ratkaisun ongelmaan: kesäksi kuntoon ammattilaisen voimin! Ja vieläpä täysin ilmaiseksi! Haut uuteen nettisarjaan ovat nyt päällä!
Markuksen itsenäisyyspäivän voimajalkatreenit
Selvisinpäs eilisestä pikkujoulujuhlista ja kuvasimme Markuksen voimajalkatreenin. Tänään oli treeni jota en halunnut skipata, koska Markus kertoi ottavansa isoilla romuilla kyykkyä. Niinhän siinä kävikin ja jopa pikkuinen vaaratilanne pääsi syntymään hackissa, jossa minun piti ihan viskaa kamera kädestä ja lähteä spottamaan. Videolta voi tsekkaa kävikö mitään.
Renne Korppilan täyspitkä olkapäätreeni
Miksipäs ei. Rennehän on tuttu naama, tai pitäisikö sanoa tuttu ääni, julkisuudesta ja tovin kun Rennen kanssa heiteltiin ideoita treenivideosta puolin ja toisin, niin lopulta saimme ajan kalenteriin ja pääsimme tekemään täyspitkää treenipätkää. Vuorossa on siis ankaraa jutustelua ja reeniä, joka ei jätä ketään kylmäksi! Paljastaapa Renne pienen uutisenkin videon alussa, joka vaikuttaa varsin mielenkiintoiselta polulta mihin Renne on suuntaamassa!
Sivu 24 / 32
Uusimmat blogit
- Kuntosalin aloittaminen, oikein syöminen ja miksi tehdä näin »
- Artturi Kallio takareidet ja kehokisat! »
- Fitnesshaaste »
- Kesäksi Kuntoon 2019 valmennukset ovat alkaneet »
- Akupunktio-asiantuntija Juho Sammalkorven haastattelu »
- Artturi Kallio paukuttelee olkia! »
- Joulukampanja käynnissä ja treenivideo! »
- Artturi Kallio on kunnossa! Rintatreenit! »
- Pekka Kotipohja - Overall-voittajan selkätreenit »
- Tomi Takamaa takaolkapäätreenitekniikat »
Uusimmat haastattelut
- Pekka Kotipohja - kohti suuria haasteita »
- Freddi Smulter - 400 kg MM-penkki »
- Marko "Vastis" Mielikäinen - 200 kg penkistä 18-vuotiaana »
- Haastattelussa Mikko Leppänen »
- Tomi Takamaa - treenaava keskustelupalstojen moderaattori »
- Mika Nyyssölä - Gymlogin tähti haastattelussa »
- Mike Sirén - haastattelu Pakkiksen perustajasta »
- Utti "Hulkki" Hietala - Haastattelussa kehonrakennuksen PM-mestari »
- Allan Jokinen - 175kg:n dippikuningas »
- Jani Murtomäki - yli 400 kg penkkaava legenda! »