Penkkipunnerrus.fi - Uusimmat blogit
Kesäksi kuntoon - Jakso 2: Rinta ja selkä
Kesäksi kuntoon -sarja jatkuu! Nyt vuorossa Jarin vetämänä rinta- ja selkätreenit!
Jakso 1: Kalle Teittinen valittiin kesäksi kuntoon -projektiin
Pitkällisen pohdinnan jälkeen valitsimme viidestä finalistista Kalle Teittisen aloittamaan "Kesäksi kuntoon"-projektin! Kuvasimme ensimmäisen jakson Kallen kanssa ja heti päästiin paukuttamaan olkapäihin ja käsiin paksuutta!
Kesäksi kuntoon -sarjan haastattelut
Noniin! Hakuprosessi on pian lopussa ja tässäpä teille vähän sneak-peakia hakijoihin.
Bettina Gräsbeckin täyspitkä selkätreeni
Tällä kertaa vuorossa naisten 2014 Body Fitneksen yli 168 cm Suomen Mestari Bettina Gräsbeck. Bettina on liikkunut lapsesta asti ja jopa vapaaotteluakin on kokeiltu! Bettinalla on sana hallussa ja pääsimme sivuamaan keskusteluissa laajasti naisten diettaamista, kisaamista ja treenaamista. Bettina kertoo tyhjentävästi missä homma toimii ja missä se ei hänen mielestään toimi! Jutustelujen lomassa rykästiin, runtattiin ja ryskättiin kunnon selkäsaunatreeni! Tätä siis luvassa arvon katsojat!
Sivu 23 / 32
Uusimmat blogit
- Kuntosalin aloittaminen, oikein syöminen ja miksi tehdä näin »
- Artturi Kallio takareidet ja kehokisat! »
- Fitnesshaaste »
- Kesäksi Kuntoon 2019 valmennukset ovat alkaneet »
- Akupunktio-asiantuntija Juho Sammalkorven haastattelu »
- Artturi Kallio paukuttelee olkia! »
- Joulukampanja käynnissä ja treenivideo! »
- Artturi Kallio on kunnossa! Rintatreenit! »
- Pekka Kotipohja - Overall-voittajan selkätreenit »
- Tomi Takamaa takaolkapäätreenitekniikat »
Uusimmat haastattelut
- Pekka Kotipohja - kohti suuria haasteita »
- Freddi Smulter - 400 kg MM-penkki »
- Marko "Vastis" Mielikäinen - 200 kg penkistä 18-vuotiaana »
- Haastattelussa Mikko Leppänen »
- Tomi Takamaa - treenaava keskustelupalstojen moderaattori »
- Mika Nyyssölä - Gymlogin tähti haastattelussa »
- Mike Sirén - haastattelu Pakkiksen perustajasta »
- Utti "Hulkki" Hietala - Haastattelussa kehonrakennuksen PM-mestari »
- Allan Jokinen - 175kg:n dippikuningas »
- Jani Murtomäki - yli 400 kg penkkaava legenda! »