100kg toistopunnerrushaasteen seurantablogi
Pakkotoistolla käynnistyi 2.12.2012 leikkimielinen haaste penkkipunnerruksesta. Tavoitteena on punnertaa niin monta toistoa 100 kilolla kuin mahdollista ja tyyli on vapaa.
Tuloksista paras on aina ensimmäisenä ja päivittyy tänne sitä mukaan kun uusia haastajia lähtee leikkiin mukaan.
Freddi 50 toistoa
ihalasi 49 toistoa
Mika Nyyssölä 41 toistoa
Terminator2 40 toistoa
Spektaattori 38 toistoa
_MrSiima 35 toistoa
MrJankkuli 31 toistoa
VH89 30 toistoa
Allan Jokinen 29 toistoa
jal8eni 25 toistoa
IDEL 25 toistoa
Ilkka83 23 toistoa
Ihmistunkki 23 toistoa
Ihmistunkki 22 toistoa
Petri Partanen 22 toistoa
passo78 21 toistoa
Aleksi Kirjonen 20 toistoa
Mike Siren 20 toistoa
ake87 18 toistoa
Plae 17 toistoa
MMerlino87 17 toistoa
https://www.dropbox.com/s/gu912jqn114ykww/penkkii.MPG
Timba79 16 toistoa
Mywor 15 toistoa
Kati Luoto 13 toistoa
futuu 13 toistoa
>MiKa< 11 toistoa
ripla 10 toistoa
TriplaJ 9 toistoa
Ex-Kynäniska 5 toistoa
Apulus 3 toistoa
Jariek 2 toistoa
Alottelia8 1 toisto
Uusimmat blogit
- Kuntosalin aloittaminen, oikein syöminen ja miksi tehdä näin »
- Artturi Kallio takareidet ja kehokisat! »
- Fitnesshaaste »
- Kesäksi Kuntoon 2019 valmennukset ovat alkaneet »
- Akupunktio-asiantuntija Juho Sammalkorven haastattelu »
- Artturi Kallio paukuttelee olkia! »
- Joulukampanja käynnissä ja treenivideo! »
- Artturi Kallio on kunnossa! Rintatreenit! »
- Pekka Kotipohja - Overall-voittajan selkätreenit »
- Tomi Takamaa takaolkapäätreenitekniikat »
Uusimmat haastattelut
- Pekka Kotipohja - kohti suuria haasteita »
- Freddi Smulter - 400 kg MM-penkki »
- Marko "Vastis" Mielikäinen - 200 kg penkistä 18-vuotiaana »
- Haastattelussa Mikko Leppänen »
- Tomi Takamaa - treenaava keskustelupalstojen moderaattori »
- Mika Nyyssölä - Gymlogin tähti haastattelussa »
- Mike Sirén - haastattelu Pakkiksen perustajasta »
- Utti "Hulkki" Hietala - Haastattelussa kehonrakennuksen PM-mestari »
- Allan Jokinen - 175kg:n dippikuningas »
- Jani Murtomäki - yli 400 kg penkkaava legenda! »