Nyyssölä Bros -joulupodcast

Terveisiä kylmästä pohjolasta! Nyyssölä Bros tässä vastailemassa kysymyksiinne ja heittämässä huulta!

Sen pidemmittä puheitta, Jukka ja Mika - Joulupodcast.

Sisällysluettelo myös Youtubessa!

1. Tervetuloa! - 0:10
2. Parhaat veljesmuistot - 1:36
3. Vetositeet vai Versat - 7:05
4. Miten Mikan saliura vaikutti Jukan saliuraan - 9:15
5. Mitä yhteisprojekteja tulossa meiltä - 13:30
6. Mikan jalkatreenistä (kysymys vähän pätkäsee) - 15:30
7. 14 viikossa lisää lihasta - 17:40
8. Milloin Jukka aloitti salin - 22:15
9. Miten lämmitellä ennen dippiä - 24:20
10. Millaisia proteiininlähteitä maidottomalle dieetille - 26:45
11. Miten treenata salilla, jos ei ole kisatavoitteita - 30:00
12. Koko vai tekniikka - 33:45
13. Mitä mieltä kyykystä ja mavesta - 35:10
14. Minkälainen vaikutus Mikan salilla on Jukan saliin - 37:10
15. Millaiset mahdollisuudet Jukalla on kehonrakentajana - 38:34
16. Mitä kuuluu jouluperinteisiin - 40:20
17. Lempinäyttelijät ja lempileffat - 41:50
18. Mielipide Conor McGregorin tyrmäyksestä - 48:50
19. Joko tai kysymyksiä - 51:28
20. Mitkä seikat ovat tärkeitä valmentajaa valitessa - 54:30
21. Mitä lisäravinteita mukaan matkoille - 58:50
22. Miten vatsoja tulisi treenata - 1:00:20
23. Hikoiletteko paljon :D - 1:02:45
24. Parhaat liikkeet epäkkäille - 1:04:20
25. Miten syöt offilla, treenikierto, suunnitellut treenit- 1:06:12
26. Hyvä vinkki ruoan punnitsemiseen - 1:08:35
27. Aikooko Jukka mennä kisaamaan - 1:10:20
28. Paljonko nousee penkistä (ja muut tulokset) - 1:15:35
29. Kesäksi kuntoon -projektin jatkosta - 1:17:00
30. Muita penkkipunnerrus.fi -projekteja - 1:17:15
31. Miten neuvoisitte nuoria itseänne - 1:19:00
32. Katsotteko wrestlingiä - 1:21:10
33. Paras joulumuisto - 1:23:50
34. Kumpi olisi parempi murtomaahiihdossa - 1:24:45
35. Mitä Lapissa voi tehdä - 1:25:35
36. Apua prässissä häritseviin polvikipuihin - 1:26:20
37. Kiitos ja hyvää joulua! - 1:28:45