Markus Heinäsen kuulumisia
Heipä hei! Videoitiin pitkästä aikaa Markus Heinäsen kanssa etukyykkyä heveillä painoilla, kuulumisia ja ajatustenvaihtoa. Enjoy!
Markuksen kanssa törmättiin oman treenini lopuksi. Vetäsin Nexukseni taskusta ja kysyin Markukselta, että "hotsittaisko?". Siinä sitä sitten oltiin!
Leikki sikseen, tässäpä pitkästä aikaa tilannepäivitystä Markukselta. Pieniä vaivoja kaverilla ollut, jotka estäneet kovimpien treenien tekemistä. Se on sitten samalla vähän vienyt motivaatiota kuvauspuuhistakin. Nyt kuitenkin kyykättiin isoilla painoilla ja vaihdettiin kuulumisia mm. Markuksen kisasuunnitelmista ja dieetistä.
Uusimmat blogit
- Kuntosalin aloittaminen, oikein syöminen ja miksi tehdä näin »
- Artturi Kallio takareidet ja kehokisat! »
- Fitnesshaaste »
- Kesäksi Kuntoon 2019 valmennukset ovat alkaneet »
- Akupunktio-asiantuntija Juho Sammalkorven haastattelu »
- Artturi Kallio paukuttelee olkia! »
- Joulukampanja käynnissä ja treenivideo! »
- Artturi Kallio on kunnossa! Rintatreenit! »
- Pekka Kotipohja - Overall-voittajan selkätreenit »
- Tomi Takamaa takaolkapäätreenitekniikat »
Uusimmat haastattelut
- Pekka Kotipohja - kohti suuria haasteita »
- Freddi Smulter - 400 kg MM-penkki »
- Marko "Vastis" Mielikäinen - 200 kg penkistä 18-vuotiaana »
- Haastattelussa Mikko Leppänen »
- Tomi Takamaa - treenaava keskustelupalstojen moderaattori »
- Mika Nyyssölä - Gymlogin tähti haastattelussa »
- Mike Sirén - haastattelu Pakkiksen perustajasta »
- Utti "Hulkki" Hietala - Haastattelussa kehonrakennuksen PM-mestari »
- Allan Jokinen - 175kg:n dippikuningas »
- Jani Murtomäki - yli 400 kg penkkaava legenda! »