Lihakesä tuloo
Morjentes! Päivittelyä videon muodossa, pientä hiljaiseloa mahtuu taas väliin. Stressiä pukkas mut hommat jatkuu edelleen! ;)
Eli aikas monta viikkoa rupee olemaan jo paketissa, mutta edelleen jatketaan. Vähän tuntu siltä, että rupes stressitasot nousemaan ku kattelin vaan sitä mitä vaaka näyttää aamulla, eli just se mitä ei pitäs tehdä. Tietyt tavoittet ollu siinä painon laskussa ni se vaikuttaa tietenkin. Paino jopa nous hetkellisesti ylöspäin. Nyt sitte otettiin tankkaus tänään lauantaina ja paino näytti aamulla klo07 aikoihin 87kg. Katotaan mitä tapahtuu ku tankkauspäivän saan päätökseen ja herään huomenna. Sen tiedän ainaki että on tulossa viikon paras reeni koska pumppi on sairas!! ;)
Päivitellään taas lissee myöhemmin ja katellaan tuoko lihakesä tullessaan kireyttä meikäläisen osaksi. Ainaki kovaa koitetaan paiskia hommia sen eteen. ;D
TÄN HETKEN REENIT: 5 punttia 5 aerobista (2 tasasykkeistä ja 3 intervallia)
Tän hetkiset speksit, Paino 87kg Pituus 175cm Mieli Hiilarihuuruissa
IG:ssä päivittelen tiuhempaan tahtiin tekemisiäni
follow ---> @Teippinen
Ainii alle kuukauden päästä julkastaan bändin kanssa jotain, siitä myöhemmin lisää! ;) #CrossTheEnd #metalcore
Uusimmat blogit
- Kuntosalin aloittaminen, oikein syöminen ja miksi tehdä näin »
- Artturi Kallio takareidet ja kehokisat! »
- Kesäksi Kuntoon 2019 valmennukset ovat alkaneet »
- Akupunktio-asiantuntija Juho Sammalkorven haastattelu »
- Artturi Kallio paukuttelee olkia! »
- Joulukampanja käynnissä ja treenivideo! »
- Artturi Kallio on kunnossa! Rintatreenit! »
- Pekka Kotipohja - Overall-voittajan selkätreenit »
- Tomi Takamaa takaolkapäätreenitekniikat »
- Kehonrakennuksen SM-kilpailut 2018 -kisakooste »
Uusimmat haastattelut
- Pekka Kotipohja - kohti suuria haasteita »
- Freddi Smulter - 400 kg MM-penkki »
- Marko "Vastis" Mielikäinen - 200 kg penkistä 18-vuotiaana »
- Haastattelussa Mikko Leppänen »
- Tomi Takamaa - treenaava keskustelupalstojen moderaattori »
- Mika Nyyssölä - Gymlogin tähti haastattelussa »
- Mike Sirén - haastattelu Pakkiksen perustajasta »
- Utti "Hulkki" Hietala - Haastattelussa kehonrakennuksen PM-mestari »
- Allan Jokinen - 175kg:n dippikuningas »
- Jani Murtomäki - yli 400 kg penkkaava legenda! »