Mikko Ovaskaisen kuulumisia ja selkätreeni

Link

Mikko Ovaskainen kävi Mayorsilla treenaamassa selkää. Samalla vahdoimme kuulumisia ja videolla pyörähtää muitakin tuttuja kuten Renne Korppila ja Jari Leskinen.

Mikko Ovaskainen on aina yhtä hyväntuulinen ja puhelias kaveri! Viime striimissä tutustuin Mikkoon ihan kunnolla kun pääsimme vaihtamaan ajatuksia ajan kanssa. 

Yhteisiä ajatuksia löytyykin enemmän kuin aluksi kuvittelimme ja Mikko aina vitsaileekin, että "aika järkevää juttuahan susta tulee, vaikka ootkin tollanen stadilainen!".

No, Mikko oli käymässä Helsingissä maanantaina ja eräs hänen seuraajistaan huomautti minulle, että Mikko etsii treenipaikkaa. Laitoin Mikolle heti viestiä ja buukkasimme treenit seuraavalle päivälle.

Videolla Mikko kertoo nykyisistä treeneistään ja muista harrastuksista mm. painista. Samalla videolla monet Mikon tutut tulivat morjestamaan kaveria ja mm. Rennen kanssa käytiin vähän pidempi keskustelu (lue Rennen monologi ;).

Itsekin treenasin pätkien välissä, mutta niistä ei tällä kertaa tullut videota, sillä Mikkohan tässä on ns. tähti!

Syksyn nettivalmennukset ovat alkaneet Jari Leskisen johdolla

Jo kolmatta vuotta putkeen pyörineet nettivalmennukset ovat taas alkaneet. Nettivalmennuksista vastaava päävalmentaja Jari Leskinen kertoo videolla treenaamisesta, ruokavaliosta ja painon pudottamisesta.

Lue lisää kaikista vaihtoehdoista tästä linkistä. www.penkkipunnerrus.fi/nettivalmennus

 

comments powered by Disqus

Casino SUPERDIILI!

Haluatko eeppiselle matkalle? Tai tarvitsetko vaikka uuden tietokoneen tai jotain muuta tekemistä talveksi? Osallistu nyt kilpailuun ja voit voittaa 2000€ palkinnon, RAAKAA RAHAA, ei casinocashbackia!

Säännöt!

  • Talleta 20€ ja otat automaattisesti osaa 2000€ raakarahapalkintoon. Jokaisesta 20€ talletuksesta ansaitset arvontalipukkeen ja voit tallentaa koko kilpailun ajan ja kaikki talletuksesi lasketaan yhteen! Kilpailu käynnissä 1.10 - 31.10!

ON TÄRKEÄÄ LUODA TILI LINKIN KAUTTA VAIKKET KÄYTTÄISI TALLETUSBONUSTA! KERRO MINULLE TWITCHISSÄ TAI SOMESSA, JOS TEIT VAHINGOSSA TILIN TOISTA KAUTTA, NIIN PYSTYN LIITTÄMÄÄN SINUT KILPAILUUN.

Osallistu kilpailuun tästä linkistä