Uudet Kesäksi Kuntoon -valmennukset ovat alkaneet

Link

Jarin ja Jukan supersuositut valmennukset taas käynnissä! Katso video, jossa keskutelemme dieetistä, treenaamisesta ja miten päästä kesäkuntoon!

Jari Leskinen, vuoden 2016 Suomen mestari kehonrrakennuksessa saapui studiolleni ja keskustelimme dieettiin liittyvistä asioista. 

Noin 1,5 tuntisen haastattelun aikana tulee paljon tietoa mm. aamupalan tärkeydestä, oikein ajoitetuista aterioista ja treenaamisesta, kuten jakoisuuksista ja treenin intensiteetistä.

Aloitimme samalla jokavuotiset Kesäksi Kuntoon -valmennukset. Vaihtoehtoja löytyy kokemustason mukaan aloittelijasta expettiin ja voit valita vapaasti treenijakoisuuden ja mitä lihasryhmää haluat priorisoida. 

Haluamme myös tarjota entistä parempaa laatua valmennuksissa ja jokaiseen valmennukseen kuuluu yksi muutospyyntö dieettiviikolla 6. Tällöin voidaan viilata ruokavaliota, muuttaa jotain treeneissä tai aerobisissa. 

Tarjous kokeneille treenajille!

Uusien valmennusten kunniaksi tarjoamme nyt myös rajoitetun ajan 
M2-nettivalmennusta tarjoushintaan
, joten ole nopea! 

Lue lisää kaikista valmennuksista tästä linkistä: 
https://www.penkkipunnerrus.fi/nettivalmennus

 

 

comments powered by Disqus

Casino SUPERDIILI!

Haluatko eeppiselle matkalle? Tai tarvitsetko vaikka uuden tietokoneen tai jotain muuta tekemistä talveksi? Osallistu nyt kilpailuun ja voit voittaa 2000€ palkinnon, RAAKAA RAHAA, ei casinocashbackia!

Säännöt!

  • Talleta 20€ ja otat automaattisesti osaa 2000€ raakarahapalkintoon. Jokaisesta 20€ talletuksesta ansaitset arvontalipukkeen ja voit tallentaa koko kilpailun ajan ja kaikki talletuksesi lasketaan yhteen! Kilpailu käynnissä 1.10 - 31.10!

ON TÄRKEÄÄ LUODA TILI LINKIN KAUTTA VAIKKET KÄYTTÄISI TALLETUSBONUSTA! KERRO MINULLE TWITCHISSÄ TAI SOMESSA, JOS TEIT VAHINGOSSA TILIN TOISTA KAUTTA, NIIN PYSTYN LIITTÄMÄÄN SINUT KILPAILUUN.

Osallistu kilpailuun tästä linkistä