Hapokas takareisitreeni Miken ja Wileniuksen tyyliin
Kivan selkäjumpan jälkeen olin jo lähdössä salilta, kun Pakkiksen Mike ja Wileniuksen Pjootor vetäsivät hihasta ja innostivat minut mukaan hapokkaaseen takareisitreeniin.
Näiden herrojen kanssa kun pääsee (lue joutuu) treenaamaan, niin armoton pumppi on taattu. Tänäänkin meni takareiskat jo ensimmäisissä sarjoissa aivan tukkoon.
Lukekaa lisää treeneistä Miken ihka uudessa blogissa! Suosittelen seuraamaan!
http://pakkiksenmike.gym-space.fi
Tällaisissa reenimaisemissa mentiin! Woot!
Uusimmat blogit
- Kuntosalin aloittaminen, oikein syöminen ja miksi tehdä näin »
- Artturi Kallio takareidet ja kehokisat! »
- Fitnesshaaste »
- Kesäksi Kuntoon 2019 valmennukset ovat alkaneet »
- Akupunktio-asiantuntija Juho Sammalkorven haastattelu »
- Artturi Kallio paukuttelee olkia! »
- Joulukampanja käynnissä ja treenivideo! »
- Artturi Kallio on kunnossa! Rintatreenit! »
- Pekka Kotipohja - Overall-voittajan selkätreenit »
- Tomi Takamaa takaolkapäätreenitekniikat »
Uusimmat haastattelut
- Pekka Kotipohja - kohti suuria haasteita »
- Freddi Smulter - 400 kg MM-penkki »
- Marko "Vastis" Mielikäinen - 200 kg penkistä 18-vuotiaana »
- Haastattelussa Mikko Leppänen »
- Tomi Takamaa - treenaava keskustelupalstojen moderaattori »
- Mika Nyyssölä - Gymlogin tähti haastattelussa »
- Mike Sirén - haastattelu Pakkiksen perustajasta »
- Utti "Hulkki" Hietala - Haastattelussa kehonrakennuksen PM-mestari »
- Allan Jokinen - 175kg:n dippikuningas »
- Jani Murtomäki - yli 400 kg penkkaava legenda! »