Blogi

Utti & Jukka Jauhaa osa 1/3

Jaa Facebookissa Link

Utti Hietala ja Jukka Nyyssölä kolmiosaisessa keskustelutuokiossa. Aiheina jalkojen treenaaminen, heikkojen lihasten kehittäminen ja hauiksen kehittäminen.

Lue lisää »

Jari ja Jukka - TREENIVIDEO

Jaa Facebookissa Link

Nyt ei jauheta paskaa, vaan treenataan rinta ja habat treenimusan kera! Lopuksi posetellaan ja tsekataan Jukan kunto!

Lue lisää »

Fitness Classic 2016 - Kisakooste

Jaa Facebookissa Link

Penkkipunnerrus.fi oli jälleen kerran paikan päällä! Luvassa haastatteluja, dippikisa, huumoria ja lavalla miehet SEKÄ naiset! Miten pärjäsi Utti Hietala ja Peter Wilenius, siitä lisää videolla!

Lue lisää »

Täyspitkä selkätreeni Jarin ja Jukan kanssa

Jaa Facebookissa Link

Valkku Jari Leskinen ja dieettiläinen Jukka treenasivat salilla selkää. Lopuksi posetellaan ja katsotaan Jukan 2 viikon kunto!

Lue lisää »

Jaani Inkinen ja Juho Murtonen haastattelussa

Jaa Facebookissa Link

Men's Physique ja Classic Bodybuilding samalla videolla! Kevään kilpailijat Jaani ja Juho treenaavat videolla selkää, olkapäitä ja hauiksia. Mutta kumpi vie?

Lue lisää »

Kesäksi kuntoon

Jaa Facebookissa Link

Aloitetaanpa taas kesäksi kuntoon -projekti. Tällä kertaa seurataan Jukan dieettiä. Videolla kuntokuvia ja käydään läpi valmennuksen sisältöä!

Lue lisää »

Minna Pajulahti IFBB Pro haastattelussa

Jaa Facebookissa Link

Vieraakseni saapui ensimmäinen ammattilainen ja kukas muukaan kuin Minna Pajulahti. Minnalla on hurjia kisatuloksia, kuten 200 kg maastaveto, 185 kg kyykky ja 120 kilon penkkipunnerrus.

Lue lisää »

Artturi ja Mähönen - Hapokas jalkatreeni

Jaa Facebookissa Link

Tällä kertaa treenataan ja pelkästään treenataan. Kuvasin Artturi Kallion täyspitkän eristävän etureisitreenin Mähösen vetämänä. 

Lue lisää »

Ennätyksiä rikottiin Jarin ja Jukan penkkikoulussa

Jaa Facebookissa Link

Jarin ja Jukan penkkikoulu oli menestys! Niin aloittelijoissa kuin kehittyneissäkin rikottiin hurjia henkilökohtaisia penkkiennätyksiä. Kuvasimme penkkikoulun myös videolle!

Lue lisää »

Allu ja Markus uhoavat selkävoimilla

Jaa Facebookissa Link

Kaksi elävää legendaa salilla, Allan Jokinen ja Markus Heinänen kohtasi selkätreeneissä. Kisahan siitä syntyi kahden voimapesän välillä!

Lue lisää »

Renne Korppila haastattelussa

Jaa Facebookissa Link

NRJ:n radiotoimittaja Renne Korppila saapui jälleen vieraakseni. Aiheina treenaaminen, syöminen, treenifilosofia, kehonrakentajat ja Rennen työkuviot. 

Lue lisää »

Artturi Kallio kehonkoostumusmittauksessa

Jaa Facebookissa Link

116 kiloa lihaa vyöryi hätää kärsivän mittauslaitteen päälle. Mittaajan mukaan koskaan ei olla nähty tällaisia lukemia. Fitnessindeksi 117!

Lue lisää »

Elina Tervo haastattelussa

Jaa Facebookissa Link

Elina Tervo saapui ensimmäistä kertaa Penkkipunnerrus.fi:n haastatteluun. Lopussa myös kävimme muutaman vinkin kehonhuoltoon salin puolella. 

Lue lisää »

Täyspitkä rintatreeni Jarin ja Jukan kanssa

Jaa Facebookissa Link

Harvinaista herkkua, nimittäin päästä treenaamaan Mr. Big Wheelsin kanssa rintaa! Reilusti painoa penkkiin ja eikun punnertamaan!

Lue lisää »

Arto Vainio ja 100 palaa sushia

Jaa Facebookissa Link

Arto uhosi olevansa kova syömään! Tapasimme helsinkiläisessä sushiravintolassa ja haastoin Arton sushin syöntikisaan.

Lue lisää »

Casino SUPERDIILI!

SUPERGAMINAOTR tervetuliaisbonus 500€

Lunasta jopa 500€ Tervetuliaisbonus! 100% bonus 200 euroon asti, jolloin saat 400 euroa pelirahaa! 50% reload bonus toisesta deposta aina 300€ asti, jolloin saat 500€ bonusta yhteensä. Klikkaa banneria tai kopio linkki: http://bit.ly/2BI84Ne

Mies kameran takana

Jukka Nyyssölä

Ammatti: IT-alan yrittäjä
Yhteys: Ota yhteyttä
Kotisivut: jukkanyyssola.fi