luettu 7 555 kertaa
Noniin. Nyt on Kallen pitkä projekti päätöksessä. Tässä blogissa mukana Kallen viimeinen treenivideo ja sitten lyhyt läpikäynti Jari Leskisen ja Kallen kesken. Mukana myös kuntokuvia!
Kallen dieetti kesti 21 viikkoa ja kyllän kaveri on kiristynyt! Jari ja Kalle käyvät läpi haastiksessa dieettiä!
Morjensta päivää! Kaikki kiva loppuu aikanaa ja niin loppu dieettikin parisen viikkoa sitten. Treenailut ja puhtaasti syömiset jatkuu silti, koska bodybildinki on hauskaa hommaa. Kirjottelen nyt vähän yhteenvetoa kaikesta mitä jäi käteen ja mitkä asiat muuttuivat eniten omassa treenailussa ja…
Penkkipunnerrus palaa kesätauon jälkeen kovalla treenivideolla. Lupaava kehonrakentajamme Pauli Pöyhiä uutena vieraana näyttää meille miten kädet hakataan isoiksi melkoisella volyymitreenillä!
Joujou! Päivittelyä jakson muodossa! Kuvattiin videolle frendin kanssa iteksemme vetämä olkapääkäsijumppailu. Kotisalilla Foreverillä käytiin reenailemassa, niin ku aina. :D
