Allan Jokisen 240 kg PR ja mietteitä ennen kisoja
luettu 22 244 kertaa
Allu Jokinen pukkasi uuden salipenkkienkkansa 25.5.2013. Penkkipunnerrus.fi kuvasi ennnätysnoston ja teki pienen haastattelun Allusta.
240 kilon penkkipunnerrus Allan Jokinen
Lue myös
100kg toistopunnerrushaasteen seurantablogi
Pakkotoistolla käynnistyi 2.12.2012 leikkimielinen haaste penkkipunnerruksesta. Tavoitteena on punnertaa niin monta toistoa 100 kilolla kuin mahdollista ja tyyli on vapaa.
Vastiksen 200 kg penkkihaasteen seurantablogi
8.5.2013 Pakkotoistolla käynnistyi mielenkiintoinen keskustelu, jossa nuori miehen alku Marko "Vastis" Mielikäinen heitti ilmaan haasteiden kuninkaan: 200 kg penkistä 18-vuotiaana! Natuna! Haasteelle heitettiin vielä aikaraja, eli heinäkuuhun mennessä pitäisi 200 kiloa olla nostettuna.…