luettu 3 005 kertaa
Nyt on rankkaa settiä! Kille Kujala ja Mika Nyyssölä paukutti eeppistä rintatreeniä menemään! Penkkipunnerrus vastasi kuvauksista ja ohjauksesta tässä suht mageessa treenipätkässä. Mika vastasi editoinneista! Tässä postauksessa mukana lähes koko treeni stilleinä ja parhaimmista väännöistä animoituja "jiffyjä" lopussa!
Markuksen kisadietin keskeytyminen ja siitä aiheutunut pieni tauko päättyy nyt. Kuvasimme Markuksen raskaan viikon jalkatreenejä. Tällä kertaa video on lyhykäisempi, koska äänilaitteet sanoivat itsensä irti alun höpinöiden jälkeen. Alustan tähän blogipostiin kuitenkin mistä puhuimme, joten…
Tervehdys pitkästä aikaa! Niin ku otsikko antaa ymmärtää ni kiirettä on tällä hetkellä enemmän ku koskaan. Se on ollu nyt osasyynä tähän miks en oo kirjotellu tänne. Selityksen on tietenkin selityksiä, mutta selitetään silti :D
Jouu ja hyvvee lauantaita !! :) Hienoa että tulit vilkasemaan mitä settiä jaan tällä kertaa. Aattelin vähän avata miten treenit sujuu tällä hetkellä ja millä tavalla tulee jumppailtua päivästä toiseen. Mistä treenikierto koostuu jne.
