Penkkipunnerrus.fi - Uusimmat blogit
Uudet Kesäksi Kuntoon -valmennukset ovat alkaneet
Olemme uudistaneet roimasti viime vuoden valmennuksia. Uutuutena täysin uudet kokeneiden ja experttien ohjelmat, liikepankki sekä tilaajaetuja!
Marko Mielikäinen - Nuori punnerruskone
Marko, 22, on osoittanut 200 kilon penkkipunnerruksen olevan mahdollista naturaalina. Nyt Marko voimailee lisää ja ennätykset paukkuvat!
Osteopatia - Niska, pallea, olkapäät
Toisessa osassa tarkastellaan niskan seutua, palleaa ja olkapäitä. Mukana myös vinkkejä olkapäiden omatoimiseen hoitoon.
Allan Jokinen & Mika Nyyssölä RAJU SELKÄTREENI
Harvinaislaatuinen duo, Allu ja Nyyssis, intensiivisessä selkätreenivideossa!
Onko osteopatia hyödyllistä?
Voiko osteopatiasta olla hyötyä kuntosaliharjoittelijalle? Nyt alkaa kolmiosainen projekti, jossa täyspitkät hoidot videoidaan ja haastatellaan alan ammattilaista.
Sivu 10 / 32
Uusimmat blogit
- Kuntosalin aloittaminen, oikein syöminen ja miksi tehdä näin »
- Artturi Kallio takareidet ja kehokisat! »
- Fitnesshaaste »
- Kesäksi Kuntoon 2019 valmennukset ovat alkaneet »
- Akupunktio-asiantuntija Juho Sammalkorven haastattelu »
- Artturi Kallio paukuttelee olkia! »
- Joulukampanja käynnissä ja treenivideo! »
- Artturi Kallio on kunnossa! Rintatreenit! »
- Pekka Kotipohja - Overall-voittajan selkätreenit »
- Tomi Takamaa takaolkapäätreenitekniikat »
Uusimmat haastattelut
- Pekka Kotipohja - kohti suuria haasteita »
- Freddi Smulter - 400 kg MM-penkki »
- Marko "Vastis" Mielikäinen - 200 kg penkistä 18-vuotiaana »
- Haastattelussa Mikko Leppänen »
- Tomi Takamaa - treenaava keskustelupalstojen moderaattori »
- Mika Nyyssölä - Gymlogin tähti haastattelussa »
- Mike Sirén - haastattelu Pakkiksen perustajasta »
- Utti "Hulkki" Hietala - Haastattelussa kehonrakennuksen PM-mestari »
- Allan Jokinen - 175kg:n dippikuningas »
- Jani Murtomäki - yli 400 kg penkkaava legenda! »