Penkkipunnerrus.fi - "Penkkis"

Oletko kiinnostunut treeniohjelmasta, jolla saat voimaa tai lihasmassaa? Tai tarvitsetko vain vinkkejä penkkitekniikkaan? Ole rohkeasti minuun yhteydessä, niin katsotaan jos voin auttaa!

Email at Jukka: juknyysmail (miukumauku) gmail.com
Facebook: facebook.com/penkkipunnerrus

Yhteistyössä

http://www.mikanyyssola.fi
http://www.jukkanyyssola.fi

Penkkipunnerruksen historiaa

Penkkipunnerrus.fi on perustettu jo vuonna 2005, jolloin se oli vain yhden sivun tekniikkaohje penkkipunnertamiseen. Pikku hiljaa sivusto on laajentunut ja kasvanut sisällöllisesti ja nyt muista riippumaton penkkipunnerrus.fi on suosituin sivu Googlessa, kun etsitään mitä tahansa penkkipunnertamiseen liittyvää! Englanninkielinen bench-pressing.com pitää huolen siitä, että myös ulkomaalaiset löytävät sivustolle, kun he tarvitsevat ohjeita penkkipunnertamiseen. 

Kesäkuussa 2013 penkkipunnerrus.fi uudistui visuaalisesti ja teknisesti.

Penkkipunnerrus nykyään

Nykyinen penkkipunnerrus.fi keskittyy lähes pelkästään vieraiden kanssa tehtyihin urheiluvideoihin, haastatteluihin ja muihin projekteihin. Sivustosta on tullut yksi suosituimmista vlogi-sivustoista Suomessa. Keskimäärin jokainen video saa lyhyessä ajassa (3-6 viikkoa) yli 10 000 katsontaa Youtubessa ja videoista keskustellaan monella urheiluforumilla.

Kävijätilastot

Uniikkejä kävijöitä sivustolla on n. 1000-1500 päivässä. Vuositasolla sivustolla käy n. 300 000 uniikkia kävijää ja jopa puoli miljoonaa sivulatausta! Kävijät ovat etsimässä jotain urheiluun, treenaamiseen tai penkkipunnertamiseen liittyvää! Suurinta suosiota saavat tietysti penkkipunnerruksen haastatteluvideot ja muu blogimateriaali.

Penkkipunnerrus.fi:n fanisivu Facebookissa on kerännyt yli 3500 fania kuten myös englanninkielinen Bench pressing -sivulla.

Penkkipunnerruksen Youtube-kanavalla on katsottu videoita yli 5,8 miljoonaa kertaa!

StatCounter 2005-2015

Google Analytics 2008-2015 

Kysymyksiä, yhteistyöehdotuksia ja palautetta voi lähettää osoitteeseen: juknyysmail (miukumauku) gmail.com

Voit liittyä myös Facebookin sivuun ja kertoa omat vinkkisi penkkipunnerukseen.

---

Casino SUPERDIILI!

Joereels Casino tervetuliaisbonus 100€ + 50 Ilmaispyöritystä

SUPERKILPAILU

Osallistu kilpailuun 31.3 mennessä. Talleta ja pelaa min. 25€ JoReelsiin. Jokainen 25€ talletus oikeuttaa yhteen arvontalipukkeeseen. Eli jos talletat 4x25€, saat neljä arvontalipuketta.

Arvonnassa arvotaan 5x500€ kierrätysvapaata pelirahaa Joreelsiin ja 5x200€ Amazon-lahjakortteja! Älä missaa tätä kilpailua! Rekisteröidy tästä (aiemmin tehdyt tilit osallistuvat automaattisesti vain tallettamalla 25€ tai enemmän, ei bonuspakkoa).

Muista rekisteröityä bannerin tai linkin kautta! Jos olet tehnyt tilin ominpäin, niin lähetä sähköpostisi, jolla rekisteröidyit Casinolle, niin sinut voidaan liittää mukaan kilpailuun! Luo tili tästä: http://bit.ly/2EnCTJr

Mies kameran takana

Jukka Nyyssölä

Ammatti: IT-alan yrittäjä
Yhteys: Ota yhteyttä
Kotisivut: jukkanyyssola.fi