Blogi

Ennätyksiä rikottiin Jarin ja Jukan penkkikoulussa

Jaa Facebookissa Link

Jarin ja Jukan penkkikoulu oli menestys! Niin aloittelijoissa kuin kehittyneissäkin rikottiin hurjia henkilökohtaisia penkkiennätyksiä. Kuvasimme penkkikoulun myös videolle!

Lue lisää »

Allu ja Markus uhoavat selkävoimilla

Jaa Facebookissa Link

Kaksi elävää legendaa salilla, Allan Jokinen ja Markus Heinänen kohtasi selkätreeneissä. Kisahan siitä syntyi kahden voimapesän välillä!

Lue lisää »

Renne Korppila haastattelussa

Jaa Facebookissa Link

NRJ:n radiotoimittaja Renne Korppila saapui jälleen vieraakseni. Aiheina treenaaminen, syöminen, treenifilosofia, kehonrakentajat ja Rennen työkuviot. 

Lue lisää »

Artturi Kallio kehonkoostumusmittauksessa

Jaa Facebookissa Link

116 kiloa lihaa vyöryi hätää kärsivän mittauslaitteen päälle. Mittaajan mukaan koskaan ei olla nähty tällaisia lukemia. Fitnessindeksi 117!

Lue lisää »

Elina Tervo haastattelussa

Jaa Facebookissa Link

Elina Tervo saapui ensimmäistä kertaa Penkkipunnerrus.fi:n haastatteluun. Lopussa myös kävimme muutaman vinkin kehonhuoltoon salin puolella. 

Lue lisää »

Täyspitkä rintatreeni Jarin ja Jukan kanssa

Jaa Facebookissa Link

Harvinaista herkkua, nimittäin päästä treenaamaan Mr. Big Wheelsin kanssa rintaa! Reilusti painoa penkkiin ja eikun punnertamaan!

Lue lisää »

Arto Vainio ja 100 palaa sushia

Jaa Facebookissa Link

Arto uhosi olevansa kova syömään! Tapasimme helsinkiläisessä sushiravintolassa ja haastoin Arton sushin syöntikisaan.

Lue lisää »

Arto Vainio - Oopperan "Kummajainen"

Jaa Facebookissa Link

Wagnerin neliosainen ooppera neljänä päivänä viikosta, 14 treeniä kotisalilla samana viikkona ja ruoaksi 350 grammaa riisiä sekä 500 grammaa raakaa jauhelihaa per kerta-annos - sellainen on Arto Vainion normaali viikko. Vuoden kiinnostavin persoona, Arto Vainio Penkkipunnerrus.fi:n haastattelussa.

Lue lisää »

Utti Hietala täyspitkässä haastattelussa

Jaa Facebookissa Link

Tätä on odotettu! Utti "Hulkki" Hietala täyspitkässä haastattelussa. Aiheina Utin kisahistoriikki, treenikysymyksiä ja paljon muuta!

Lue lisää »

Nyyssölä Bros -joulupodcast

Jaa Facebookissa Link

Terveisiä kylmästä pohjolasta! Nyyssölä Bros tässä vastailemassa kysymyksiinne ja heittämässä huulta!

Lue lisää »

Utti Hietalan haastattelu - TULOSSA 2.1.2016

Jaa Facebookissa Link

Pakkohan tästä on mainita etukäteen! 2.1.2016 julkaistaan legendaarisen Utti "Hulkki" Hietalan 2,5 tunnin eeppinen haastattelu!

Lue lisää »

Mika Nyyssölä - sykähdyttävin urheiluhetki 2015

Jaa Facebookissa Link

Suomen Urheilugaala järjestetään 12.1.2016. Sitä varten käynnissä on äänestys, jossa voi äänestää vuoden urheilijaa "sykähdyttävimmästä urheiluhetkestä." Mika Nyyssölä ei ole tällä listalla ja sen haluan korjata. 

Lue lisää »

Markus Heinäsen kuulumisia

Jaa Facebookissa Link

Heipä hei! Videoitiin pitkästä aikaa Markus Heinäsen kanssa etukyykkyä heveillä painoilla, kuulumisia ja ajatustenvaihtoa. Enjoy!

Lue lisää »

Aki Mähönen - Kysy ja vastaa

Jaa Facebookissa Link

Tässä jaksossa käydään läpi ihmisten kysymyksiä Q&A-muodossa. Videolla myös muita aiheita, kuten hormoneiden käyttö ja fitnesskupla, joka velloo naisten keskuudessa. Asiaa on melkein kaksi tuntia!

Lue lisää »

NFE2015 - raakamatskua kehonrakennuksesta

Jaa Facebookissa Link

Tottakai kuvasin myös kehonrakennusta laajemmin ja tässä täysin editoimattomat videot kehonrakennuksesta Lahdesta. Mukana isoja miehiä, posedownia, Pekka Kotipohjan vapari ja Mika Nyyssölän vapari. Kisa siis NFE 2015 Lahti - kehonrakennus.

Lue lisää »

Casino SUPERDIILI!

Saat rekisteröitymällä 800 € bonuksen! 

Mies kameran takana

Jukka Nyyssölä

Ammatti: IT-alan yrittäjä
Yhteys: Ota yhteyttä
Kotisivut: jukkanyyssola.fi