Blogi

Tomi Takamaa - Brutal & Honest

Jaa Facebookissa Link

"Hormoneista ei saa puhua!" Mutta nyt puhutaan suut puhtaaksi, sillä ensimmäistä kertaa joku uskaltaa sanoa nämä asiat ääneen. Hormonit, niiden käyttö ja vaikutukset. 

Lue lisää »

Jouni Virtamo - Bodauksen lyhyt historia

Jaa Facebookissa Link

80-luku oli Suomen bodauksen kulta-aikaa. Jouni Virtamo on ollut mukana kehittämässä kehonrakennusta Suomessa sen alkuajoista lähtien. Nyt saamme kuulla koko tarinan!

Lue lisää »

Artturi Kallio - Neljä viikkoa kisoihin

Jaa Facebookissa Link

Lights out -Artturi! Nyt on 120 kiloa kireää lihaa ruudussa, hevi selkätreeni ja poseharkat Mika Nyyssölän kanssa!

Lue lisää »

Nyyssölä Bros Goes PTVGym

Jaa Facebookissa Link

We are BACK! Miltä kuulostaa Nyyssölä Bros, PT Vatanen, Vatasen uusi sali ja Jouni Lehtonen kameran takana? Find out!

Lue lisää »

Leskinen & Nyyssölä Q&A

Jaa Facebookissa Link

Istuimme Jari Leskisen kanssa koneen ääreelle ja keskustelimme diettaamisesta ja tulevista kehonrakennuskisoistamme.

Lue lisää »

Suomen vahvin Niko Vesterinen

Jaa Facebookissa Link

Penkkipunnerruksen vieraana Suomen vahvin Niko Vesterinen. 130kg raakaa voimaa haastattelussa sekä lajitreenit!

Lue lisää »

Nyyssölä & Ovaskainen - Selkien taisto

Jaa Facebookissa Link

Suomen kaksi kovinta bodyukkoa yhdessä penkkipunnerrus.fi:n videossa! Hulvatonta huumoria, raakaa voimaa ja taattua laatua!

Lue lisää »

Utti & Jukka Jauhaa osa 3/3

Jaa Facebookissa Link

Viimeinen ja hurjin osa! Utti ottaa kantaa hormoneihin, miten hän voisi niillä kehittyä ja myös arvostelu tämän hetken ykkösnimistä kehonrakennuksessa! Utti puhuu myös suunnitelmistaan kisauransa jälkeen.

Lue lisää »

Sherkon vatsalihastreenit

Jaa Facebookissa Link

EM-kultaa Men's Physiquesta napanneen Sherko Eliassin vatsalihastreenivinkit aloittelijalle, kehittyneelle ja kokeneelle. 

Lue lisää »

Utti & Jukka Jauhaa osa 2/3

Jaa Facebookissa Link

Tällä kertaa aiheina ruokavalio, makrot, dietti ja diettaaminen.

Lue lisää »

Utti & Jukka Jauhaa osa 1/3

Jaa Facebookissa Link

Utti Hietala ja Jukka Nyyssölä kolmiosaisessa keskustelutuokiossa. Aiheina jalkojen treenaaminen, heikkojen lihasten kehittäminen ja hauiksen kehittäminen.

Lue lisää »

Jari ja Jukka - TREENIVIDEO

Jaa Facebookissa Link

Nyt ei jauheta paskaa, vaan treenataan rinta ja habat treenimusan kera! Lopuksi posetellaan ja tsekataan Jukan kunto!

Lue lisää »

Fitness Classic 2016 - Kisakooste

Jaa Facebookissa Link

Penkkipunnerrus.fi oli jälleen kerran paikan päällä! Luvassa haastatteluja, dippikisa, huumoria ja lavalla miehet SEKÄ naiset! Miten pärjäsi Utti Hietala ja Peter Wilenius, siitä lisää videolla!

Lue lisää »

Täyspitkä selkätreeni Jarin ja Jukan kanssa

Jaa Facebookissa Link

Valkku Jari Leskinen ja dieettiläinen Jukka treenasivat salilla selkää. Lopuksi posetellaan ja katsotaan Jukan 2 viikon kunto!

Lue lisää »

Jaani Inkinen ja Juho Murtonen haastattelussa

Jaa Facebookissa Link

Men's Physique ja Classic Bodybuilding samalla videolla! Kevään kilpailijat Jaani ja Juho treenaavat videolla selkää, olkapäitä ja hauiksia. Mutta kumpi vie?

Lue lisää »

Casino SUPERDIILI!

SUPERGAMINAOTR tervetuliaisbonus 500€

Lunasta jopa 500€ Tervetuliaisbonus! 100% bonus 200 euroon asti, jolloin saat 400 euroa pelirahaa! 50% reload bonus toisesta deposta aina 300€ asti, jolloin saat 500€ bonusta yhteensä. Klikkaa banneria tai kopio linkki: http://bit.ly/2BI84Ne

Mies kameran takana

Jukka Nyyssölä

Ammatti: IT-alan yrittäjä
Yhteys: Ota yhteyttä
Kotisivut: jukkanyyssola.fi